Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.
කාන්තාවන් අධික ලෙස මුහුනේ රෝම කූප වැවිමෙන් පීඩා විදිති.ඊට කඩල පිටි කිරි යොදය කහ 
ඔන්න එක්තර පිස්සන් කො‍ටුවක හිටපු පිස්සො ටික එලියට දැම්මලු ටිකක් එළියේ පහලේ ඇවිදින්න කියලා.දැන් පිස්සො ටික ඉතින් එළියේ ඇවිද ඇවිද ඉන්නවලු. මේ දිහා බලන් හිටපු පිස්සන් කො‍ටුවේ දොස්තර මහත්තයා දැන් මුන්ට පිස්සුව හොද වෙලාද කියල බලන්නත් එක්ක පිස්සො හැමොටම කත කරල කිව්වලු ,"හා දැන් හැමෝම එකතුවෙලා ත්‍රී විල් එකක් එලවන විදිහ රග පාලා පෙන්නන්න" කියල. ඉතින් පිස්සො ටික එක එක විදිහට ත්‍රීවිල් එලවනවලු එකෙක් එක සද්ද දානවලු.මේ අතර එක පිස්සෙක් ගහක් මුලට වෙල ඉන්නවලු ත් 2කත් දිග ඇරගෙන පත්තරයක් කියවනව වගේ.මෙක දැකපු දොස්තර හිතුවලු ආ එහෙනම් මුට දැන් පිස්සුව හොද වෙලා වගේ ළගටම ගිහින් කත කරන්න ඔනේ කියල.දොස්තර පිස්සා ළගට ඇවිත් "මේ මල්ලී...." ,දොස්තරට එක කියල කට ගන්න හම්බුන්නැ අර ඉද හිටපු පිස්ස එක පාරටම නැගිටල ඇහුවලු " ආ මහත්තයා කොහේටද යන්න ඔනේ" කියලා..
දොස්තරට මල පැනල පිස්සො ඔක්කොම අයේත් ඇදන් ගිහින් කුඩුවලට දැම්මලු.....
සිසිකඩ විසිවි තිබු හමුදා සෙබලුන්ගේ අත පය වල කෑලි.ඒ තරන් භයංකාර දර්ශනයක් මම මගේ ඇස් වලින් තවමත් දැක නැ.අපිව රැගත් ලෝරි රථය හැකි උපරිම වේගයෙන් ගමන් කරන්නට උනා.එ අතරතුරද මග ගිගුරුම් හඩවල් කිපයක්ම ඇසෙන්නට උනා.
කහ කුඩු සහා ඉගුරු කුඩු කර සමව ගෙන ඇල් වතුරෙන් අඹරා ආලේප කරන්න.ඊටම විඅලි කහ තල තෙලෙන් පොගවා ගිනි දල්වා එයින් නැගෙන දුම් නාසයට උරන්න.
ලෝකයේ සමහර ගස්වල මල් පිපුනු විට එම ගස මිය යයි.දළු හෝ අනු ශාකා ඇති වුවද එය ඒ ගසම නොවේ.මිනිස් සිතේ උපදින අරමුණු ද මල් සේය.එහෙත් මල් පිපුනු පසු මිය යන ආකාරයෙන් නොවී එම මල් නම් අරමුණු ඵල දැරිය යුතුයි.එවැනි හොද අරමුණු සම්පුර්ණ කරගත් මිනිසුන් පරිපුර්නය.ඔවුන්ට වෙනත් අයට නිවැරදි මග පෙන්විය හැකිය.ඔවුන් දිගු කාලයක් ලෝකයේ ජීවත් විය යුතුය.ඒ යහපත් හෙටක් වෙනුවෙනි.ඔබත් ඔබගේ අරමුණු පිලිබදව දෙවරක් සිතා කටයුතු කල හොත් හීනමානයට හා බලපොරොත්තු කඩවීමට ලක් නොවෙනු ඇත.
ඔබට මිතුරු මිතුරිය බොහෝ ගණනක් සිටිනවා විය හැකිය.එහෙත් ඔවුන් කොතරම් සැබැ අවංක අයද?ඔබට සිත් වේදනාවක් ඇති වු විට එය කියා සිත නිදහස් කර ගැනිමට කෙනෙක් සිටියාද? ඔබව අපහසු තාවයට පත් කරන්නට හෝ අපහසුතාවයට පත් වු විට සිනහ වෙන්නට කීදෙනෙක් බලා සිටිනවද? සත්‍ය නම් මෙයයි. ඔබ මිතුරන් යැයි සිතා
දිනක් රැයාමේ ගමනක් යමින් සිටි එක්තර පුද්ගලයෙක් හදිස්සියේම ලයිට් කනුවක් ගාව නතර වි එමෙ අත යමක් සොයන්නට විය. එ අතරම එ අසලින් ගමන් ගත් තවත් මිනිසෙක් ඔහු ලග නතර වී "ඔබ මොකක් හරි හොයනවද කියා ඇසුවා" එවිට මුල් මිනිසා" අනෙ ඔවි මිතුර මම මෙ මගේ නැතිවුන යතුරු කැ‍රැල්ල හොයනව" යනුවෙන් පැවසුවා.
කොපමන වෙලවක් සෙවුවත් යතුර හමුවුනේ නැහැ.අන්තිමට බැරිම තැන අගන්තුක මිනිසා අනෙක් මිනිසගේන් ඇසුවා"මිතුර ඔයට හරියටම සහතිකද යතුර වැ‍ටුනේ මෙතන කියල?"
කොහොම වෙතත් ඔය විදිහට ටික දවසක් ගෙවිල ගිය පුරුදු විදිහටම.ඒ දවස්වල අපේ ගමට හැමදාම කොටි කලබල නැතත් සමහරක් දවස් වලට මෝටාර්,අර්ටි වගේ එවා ගහනවා.අපේ ගෙවල් එහෙම දෙදරනව අර්ටි ගහනකොට .එ වගෙම සමහර එව අපේ ගමටත් උඩින් යන්ව හරියට ගිනිගෙන දැවෙන උල්කාවක් උඩින් යනව වගේ.දර්ශනයනම් ලස්සනයි එත් එකෙන් කොහෙ හරි කට හරි අනතුරක් වෙන එක ගැන හිතුවහම තම දුක.
ඔන්න කොහොම හරි එක දවසක් එක දිගට මහ හයියෙන් වෙඩිතියගන්නව සද්දෙ ඇහෙන්න ගත්තා.ගමේ අයත් කලබල වේලා හොදටම.එක පාරටම හමුදාවේ ලොකු ලොරි 3ක් අවිත් ගමේ හැමොටම නගින්න කිව්වා එකට,හමුදාවේ අයත් අමුතු අමුත් තුවක්කු ගොඩාක් තියගෙන වට වෙලා හිටිය අපි නගිනකොටම එක පාරටම ගිනිදාගෙන ලොකු බෝලයක් වගේ එකක් අපිට උඩින් ගියා.එකෙන් කලබල උන ගමෙ අය කෑගහමින් පොරකකා ලොරි වලට නැග්ගා.අම්මෝ එ ලොරිවලට නගින්න අපිට බා හෙන උසයි .මාව එ හිටපු හමුදාවේ අයියා කෙනක් උස්සල ලොරිය ඇතුලෙන් තිබ්බා.පස්සේ අපෙ මල්ලිවත් උස්සලා තිබ්බා.දැන් ගමේ හැමෝම ලෝරි ඇතුලේ.අපිව නග්ග ගත්තු ලොරි ටිකක් ඈතට යනකොටම එක පාරටම ඈත ඉඩන් තවත් ගිනි බෝලයක් ඇවිත් අපි හිටපු තැන හිටපු හමුදාවේ අයගේ ඉස්සරහ වැ‍ටුනා.ටික වෙලාවක් යනකන් මුකුත් හිතාඅ ගන්නවත් බැරි උන .මගේ ඇස් 2යි කන් 2යි මොකක්ද වෙලා වගේ දැනුනා.
අහු දළු ,අමු කහ,කොටා තල තෙලන් මලවා වනයේ හෝ තුවලයේ බදින්න.ඊටම එරබදු ගහේ පොත්ත ගෙන පිට සිවිය හැර යන්තමින් තලා පරණ වණයේ ප්‍රමානයට කෑල්ලක් ගෙන නිල් පාට පැත්ත වණයට තබා බදින්න.
*රම්පේ.
ඕනැම අවස්ථාවකදී ඔබ දෙයක් කරන්නට පෙරාතුව ඊට සම්බන්ද 
රට ඉදි ටොපි
මෙයට වැනිල ස්වල්පයක් එක්කර ඝන වූ පසු බටර් හෝ මජරින් තැවරු ලෑල්ලක් මත එය දමා කැමති හැඩයකට කපා ගන්න...
පිටි සහිත් ආහාර ගැනිමෙන් ශරිරයෙ සීනි ප්‍රමානය වැඩිවේ.සීනි ප්‍රමානය පාලනය කිරිමට වැඩිපුර ඉන්සියුලින් නිපදවයි.එවිට ට්‍රිප්ටොෆාන් රසායනිකය මොලයට ගමන් කරයි..
